12月11日は【胃腸の日】です！
なぜ【胃腸の日】といわれるのか、その由来・理由やプチ雑学をまとめました。
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由来・理由
「いに→12 いい→11（胃にいい）」の語呂合わせから、12月11日が「胃腸の日」として制定されました。
2002年に、日本大衆薬工業協会（現：日本OTC医薬品協会）によって制定された記念日です。
プチ雑学・トリビア
胃腸の健康管理、できていますか？
胃腸が不調だと、お腹の痛みだけでなくさまざまな健康トラブルを引き起こすと言われています。
今回はそんな胃腸に関する雑学・豆知識を集めました。
胃腸の不調トラブルは腹痛以外もある？
「胃腸の調子が悪い」というと、一番に思い浮かべるのは腹痛ですよね。
腹痛もとっても嫌な症状のひとつですが、実は胃腸の不調は痛み以外にもさまざまなトラブルを引き起こすと言われています。
胃腸の調子はいつでもしっかりと整えておきたいですね。
胃腸の不調によるトラブル例
- 腹痛
- 便秘
- 下痢
- むかつき
- 免疫力の低下
- 肌荒れ
- 口臭など
胃腸の不調の原因は？
胃腸の調子が悪くなってしまう原因はいくつかあります。
トラブルを防ぐためにも、日頃から胃腸の調子を良くするために生活を見直しましょう！
胃腸の不調の原因アロエベラの効能
- 食べ過ぎ
- 飲み過ぎ
- 早食い
- 偏った食事
- ストレス
- 睡眠不足
- 運動不足
- 不規則な生活
- 加齢など
おなかが空いたときに鳴るのはなぜ？
食事前などお腹がすいているとき、「ぐーっ」と鳴ってしまうことありますよね。
人のいる静かな部屋で鳴ってしまい、恥ずかしい思いを経験した人は少なくないはず。。
お腹が鳴る原因は、ズバリ空気。
人は血液中の糖分が減ったときに「お腹がすいた」と感じ、そのときに体は食べ物を受け入れる準備をします。
その準備とは、胃の中に残っている食べ物を十二指腸に送り出すこと。
このときに胃の中にある空気も一緒に送られるのですが、その空気の通り抜けるときになる音がお腹の音なんです。
まとめ
12月11日の【胃腸の日】。
「いに→12 いい→11（胃にいい）」の語呂合わせから、日本大衆薬工業協会（現：日本OTC医薬品協会）によって制定された記念日でした。
12月はクリスマスパーティや忘年会など、胃腸に負担がかかる季節でもあります。
美味しいお酒や料理をしっかり楽しむために、日頃から胃腸をしっかりいたわりましょう！